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　　本月单身者渴望恋爱，但面对忙碌的工作与生活，让你难以脱身经营感情。偶尔因工作与异性接触，有些许暧昧但很难深入谈感情；热恋中的人约会次数减少，但多能获得恋人的理解，感情较平稳；已婚者渴望获得另一半的关心与疼爱，若不能沟通想法，容易相互猜疑、抱怨。至于工作，有表现的机会，但需要付出较大的努力才能有所回报。

 

　　身体状况较平稳，只是偶尔会感到疲劳，做事不宜太过急躁，应注意休息。

 

　　在感觉疲劳时，不妨停下手中的工作，给太阳穴做做按摩。按摩时首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，情绪稳定，精神集中。坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆时针再转相同的次数。一般按摩的次数可多可少，可以自己按照大脑疲劳的程度调整。

 

　　为了获得全面的营养，消除疲劳，禽肉、河鲜、海鲜要轮换着吃。猪肉含脂肪较多，可适当增加水产类及禽类摄入来减少猪肉量，少吃动物内脏。禽畜鱼肉等荤菜每人每天85-150克为宜；蛋类每人每天以50克为宜。

 

　　6月阳光灿烂，你的桃花运依然旺盛。单身者接触到的异性都对你相当友善，特别容易与旧相识擦出爱情火花；恋爱中的人虽然偶尔会与恋人闹别扭，但多能因你的忍让而和好；已婚者感情进展平顺，但缺乏情趣，不妨多安排与另一半约会，或是时常手牵手一起散散步，可增加彼此的甜蜜度。工作方面，有机会在新的工作领域发挥才能，开始会比较困难，请多给自己加油！

 

　　长期坐办公室的脑力劳动者，视力下降，颈、腰、背易感不适。注意劳逸结合，适当安排运动。

 

　　想健身，建议你练习塑绳瑜珈。绳索是塑绳瑜珈必不可少的辅助器械，可以做到单人做瑜珈无法做到的体位，从而对锻炼身体机能的效果更加明显。塑绳瑜珈与一般着重修心的瑜珈不同，它更注重扩展、拉伸肌肉的作用。坚持练习，对腰背疼痛有很好的效果。 复制地址给好友
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