每天喝茶为什么别超过5克?

每天喝茶为什么别超过5克?

有些胡扯！太少了，不至于！ www.17file.com

我就能喝浓茶

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平平淡淡才是真,喝茶是享乐生活,喝白开水是好好过日子! 17file.COM

其实喝茶也是看个人的 ，有些人喝习惯了并不会影响睡眠 17file.COM

不是绝对少于5克,要因人而宜,绿茶水温底于85度,谱洱水温高好.

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我晚上喝茶照样能睡的着我经常晚上喝 17file.com

那还要把茶五克五克的分包称好阿

看过电视,记得大概用手轻轻一抓是3克左右.当然不要那种深深的去抠去撮,那恐怕就不止3克了.我喝茶也是头道水也不要的,而且泡过三或四次,茶水有点腥味了,就是要换茶叶重泡了.我的建议是每次少点茶叶,每天喝两道,晚上最好就不要喝茶叶了.

５克具体是多少--就是象工夫茶的小茶杯这么多（小饮料瓶盖大小，不到一口）。他说的是茶叶还是茶水。 www.17file.com

观点因人因茶而不同，如减胖的人就不希望太多吸收，也有不少人饮茶不影响睡眠；水温上绿茶适用，但红茶和青茶就不同。传递知识完整才好！ 17file.COM

５克具体是多少？ 17file.COM

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